人没生什么大病
但就是早起不适，动不动就这儿疼那儿酸
不仅脸色发黄，油腻、色斑不断
还总是痛经、宫寒、手脚冰凉
身体虚胖、便秘，大肚腩总是减不下去
睡眠时间不短，却总觉得睡不醒，没精神
其实，这些都是湿气惹的祸！！！
今天来自南京的郑女士
用她的亲身经历告诉你，其实选对了方法。
彻底祛除湿气是一件很简单的事情
不用花费大价钱，也不用一直往理疗馆跑
每天只花十几块钱
比去做几千块的专业祛湿还管用！！！
不仅皮肤变得水嫩、白皙
整个人看起来年轻了10岁不止。
郑女士两年前后对比
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幾年前，郑女士因为小产后没有调理好身体
再加上受了风寒，湿氣入侵
经常半夜头痛、失眠，入秋之后更加严重
不仅手脚冰凉，手指都不敢弯曲
例假也开始不规律，少來，甚至是不來
導致长斑、脱发，整个人看起來十分的憔悴
中医、西医都看了，花了幾万块钱也没治好
偶然听朋友推荐一款药浴包，便宜好用
拿到手后郑女士不禁有些失望
因为它看起來跟普通药浴包没什么区别
但是没想到只是泡了泡脚
不到5分鐘，头上就有汗渗出
浑身上下都开始冒出汗珠，比汗蒸出的汗還多
泡完感觉浑身上下都通透了，整个人特别轻松
沾床就睡着了，一觉睡到了大天亮
本來以为是心理作用
没想到开始泡脚后，就再也没有失眠过
泡了2个月后
将近半年没來的例假开始规律起來了
内分泌恢复了正常，皮肤开始变得细腻红润
脸上的斑也跟着淡了，人一下子年轻了好幾岁
而这一切的改变都要归功于郑女士口中
看起來有些普通的药浴包
其实这看起来普通的药浴包并不普通
它蕴含着来自广西大瑶山瑶族人们多年的智慧结晶。
CCTV4中文国际频道中华医药专题报道对瑶浴有过专门的介绍，详情可戳↓
瑶族人民生活的地方，多雨多雾的大山之中，湿寒严重，极易使身体遭受疾病侵袭，却是世界著名“长寿民族之一”。
为了强身健体，瑶医的先祖利用大瑶山的野生天然药材制成药浴来治疗和调养身体，在世代的摸索和经验积累中形成了独特的药浴文化。
其中最具有代表性的就是他们传承百年的秘方——三泡瑶浴
瑶族的妇女生育后，第3天就开始泡浴，产后不久便可下地劳作，上山砍柴，却少有月子病，而且个个体型苗条，面色红润看起来比同龄人年轻10岁。
瑶族妇女还被评为“世界上身体健康的女性之一”。
这一切都要归功于这神奇的瑶浴！！！早在年瑶浴就被正式列为我国非物质文化遗产
大家好，我是晨哥，一位地地道道的瑶族人，世世代代都住在大瑶山里，以采药为生，我一直秉承三个原则：
“小病不要钱，乡邻不要钱，贫困的不要钱”。
我也经常会根据祖传的配方，将晒干的中草药磨成粉装成药包，送给附近有疾病的邻居们，也因此我们在当地备受称颂和尊重。
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