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以前总觉得
还很遥远
结果转眼间就要过完了
第一批90后已经迈入了30岁的行列
最早的00后也20岁了~
（真的，扎心了）
大家一边吾日三省吾身：
煲汤否？吃保健品否？枸杞泡啤酒否？
一边因为工作、生活的压力继续：
熬夜，加班，失眠……
导致90后初老症越发明显
脱发、健忘、体力下降
牙口也没有以前好了
牙齿健康关乎我们全身健康
牙不好，如何乐享口福？
牙齿“初老症”的6大信号
大家看看自己中了几条1牙齿敏感
有些人牙齿一碰冰就受不了
就连早上用冷水刷牙
都能感受到牙齿传来的一阵颤栗
这酸爽简直没谁了~
吃点冷热酸甜的食物
牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛
原因是：
牙齿表面的牙组织经过长时间磨损
保护物质变得越来越薄
导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中
食物刺激沿着这些通道传递给神经，引发疼痛
怎么做：
首先减少吃刺激性的食物
其次吃坚果时，不要直接用牙齿
更不要用牙齿当起瓶器等工具
还要改掉横向刷牙习惯
使用正确的刷牙方法
2龋齿
随着年龄的增长，口腔粘膜会出现萎缩
导致牙龈萎缩，牙缝增大
如果不注重口腔健康，食物滞留
细菌就容易在牙齿上繁殖
使龋齿发病率增高
不及时治疗可能引起牙髓炎、根尖周炎
3牙表面无光、裂痕
是“牙齿矿化”的表现
牙齿表面釉质在口腔过酸环境中流失导致的
令牙本质直接暴露在口腔酸环境中
除牙齿变脆、出现裂痕外
还会出现牙表变色、无光泽等
年轻人出现这种情况更需要小心保养
4牙龈红肿、牙齿出血
如果牙龈红肿，并伴随出血现象
可判断有牙龈炎
如果在刷牙或咀嚼食物时发现牙齿出血
也！要！警！惕！
牙龈炎不及时治疗后会发展为牙周炎
5牙齿松动
如果牙龈红肿、牙龈出血
同时触碰牙齿发现有松动
或发现牙根暴露，可判断已发展为牙周炎
原因是：
牙周炎大多是由于口腔卫生不良
细菌牙石长期堆积所致
牙石会刺激牙龈，造成炎症
怎么做：
应注意口腔清洁，早晚刷牙，
饭后漱口，戒烟，以改善口腔环境
6口臭
口腔长时间有较大的口气或口臭
如果不是肺部、胃部疾病原因导致的
则考虑是口腔问题所致
怎么做：
首先应处理已经龋坏的牙齿
饭后要用牙线清洁牙齿，偶尔牙龈发炎
赶紧用牙线清理发炎部位的牙缝
适当用药，口臭基本能够消除
牙齿一旦出现“早衰”信号
一定要到消毒严格、专业技术水平较高
能综合治疗各种龋齿、牙髓病、牙周病
以及各类义齿修复的口腔机构对症治疗
以免贻误时机，造成遗憾
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