内热，是孩子百病之源！
为什么孩子总是有内热呢？
“黄眼屎多、大便干燥、
小便黄、扁桃体发炎、
口干舌燥、烦躁爱哭闹、
舌质红、舌苔黄……
为什么一直清热，
内热还源源不断呢？
我们首先要知道，内热从何而来？
才能解决问题。
1.从气郁而来：“中医理论认为气郁化热”，我们身体里有一股无形的气机在运作，孩子经常郁闷、不开心，就导致气机不顺畅，气郁久了就生内热。
2.从食物而来：不健康的食物，如辛辣、油炸食物和膨化零食等，会给身体带来燥热之气。
3.从气候而来：孩子的健康会受气候影响。
4.从穿衣而来：孩子阳气旺，容易怕热。
5.从积食而来：积食会导致湿热内生。
“阴虚生内热”一语，最早见于《素问·调经论》，原文为“阴虚生内热奈何？岐伯曰：有所劳倦，形气衰少，谷气不盛，上焦不行，下脘不通，胃气热，热气熏胸中，故内热”。如果肝有热，宝宝会眼屎增多，脾气大，性子急躁。
如果心有热，宝宝就会出现口腔方面的问题，动不动就口腔溃疡，反复感染疱疹性咽峡炎、疱疹性口腔炎等。
如果肠有热，宝宝就会小便黄，味道重，大便颜色深，干燥。
孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。
积食常发生在婴幼儿，因为孩子还小并不知道饥饱，家长监管上有所放松，导致孩子在饮食上没有自控能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口。
“若要小儿安，三分饥与寒”，这句俗语出自明代医书《万密斋》，意思是说要确保小儿平安健康，就不能给孩子吃得太饱、穿得太暖。
积食的危害
积食导致咳嗽。中医上讲，脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
积食导致发热。吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。
积食导致便秘。太饱伤脾→脾常不足→脾胃运化不及→积滞肠腑→积久化热→积热蕴结→肠道传导失常→大便秘结不通。
积食导致盗汗。食滞肠胃→郁蒸化热→热蒸津液→外泄为汗。
积食导致贫血。积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。
积食导致惊啼。“胃不和则卧不安”。
积食常与“湿热”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降，所以积食会导致泄泻反复发作。
所以大多数的宝宝问题都与内热有关，要让宝宝拥有一个健康的身体，妈妈一定要做好“清热”的工作。
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