导语：不知道大家有没有过这个现象，在晚上睡觉的时候经常会感觉到口干，有时候是睡觉前，有时候是半夜，自己睡前明明已经喝水了，为什么还会有这种现象呢？很有可能是以下几个因素引起的。#爱乐养生指南#
口干可能与这8个因素有关
1、消化不良
人体在对食物消化的会有水分的参与，所以如果在睡之前吃了太多食物的话，会造成肠胃负担加重，肠胃不得不加班加点的工作，因此会导致口干的现象。
2、肝脏疾病
肝脏是我们人体内最大的解毒器官，如果一旦肝脏受到了损伤，就会对身体造成一定的危害，其中的征兆就有口干的现象，如果经过一段时间之后还没好，医院检查，看是否有其他病症。
3、缺水
为了自身的睡眠质量，很多专家都建议在睡前尽量不要饮水，这个建议的前提是在睡前没有口渴的感觉，如果口渴还继续入睡，虽然睡觉的时候新陈代谢会降低，但还是有可能在半夜渴醒，影响睡眠质量。
4、口腔疾病
很多人没有养成早晚刷牙的生活习惯，这就导致细菌在口腔内滋生，引起牙周炎、口腔炎、牙龈肿痛等疾病，这些疾病的产生都有可能会导致口干的现象出现。所以，为了大家的身体健康，一定要养成良好的生活习惯，早晚刷牙。
5、糖尿病
口干、口苦这些现象对于糖尿病人来说很正常，因为自身的糖分过多，加速了体内水分的流失，所以会经常出现口干、口苦的现象。糖尿病虽然按照现在的医疗条件无法治愈，但是只要听取医生建议，选择合理的方法，是可以进行有效控制的。
6、胆汁反流
出现这种现象最主要的原因就是肝损伤引起的，这算是肝损伤的一种并发症，进而会出现一些肠胃问题。胆汁反流会让人感觉到口苦、口干，而且可能会持续比较长的时间，严重影响到睡眠质量。
7、发烧
发烧作为目前的一种常见病症，主要表现为身体发热、头晕、头痛、四肢酸软、口渴。所以在发烧期间一定要注意补充水分，配合物理降温的方式，可以让发烧更快的褪去。注意尽量不要采用捂汗的方式，虽然可以起到一定的排毒作用，但是身体热气排不出，很有可能会让发烧加重。
8、甲亢
甲亢，也就是甲状腺激素增多，有这种病症的人，往往会在晚上出现嘴巴发干的现象，主要原因就是甲亢会引起新陈代谢加快，神经兴奋。
结语：综上所述，引起睡觉口干的因素有很多，除了上述之外还很有可能是一些小事引起的，比如吃咸了、打呼噜等等，大家可以根据自身的身体条件，进行适当的调理。注意自己平常的饮食习惯和卫生习惯，逐步改善自己的身体素质。如果是由疾病引起的，医院进行相关检查，并听取医生建议进行合理的控制。
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