一、抵抗力增强了
二、身体更轻松了
三、过敏体质改善了
由于环境持续恶化及多方面因素影响，过敏性疾病近20年成倍数增长。我国有超40.9%的儿童有过或正在发生过敏，整体上我国平均每3人就有1人过敏。皮肤、呼吸道、肠胃过敏等如果不加以干预治疗，会引发鼻炎、哮喘、胃炎、相貌改变等严重的生理疾病，并造成患者不可磨灭的心理创伤。羊奶中含有的EGF因子能够保护修复受损肌肤，对过敏、湿疹、炎症等有良好的改善作用，且对人体粘膜，尤其是鼻腔、肠胃内壁部位的黏膜有保护和修复作用，坚持饮用可以有效改善或治疗多种过敏问题。四、皮肤气色变好了
人体在25岁以后，EGF、SOD等活性因子含量急剧下降，肌肤开始迅速老化、粗糙、松弛、色素沉淀等。现代研究发现，羊奶中含有丰富的EGF、SOD、活性氨基酸和滋润保湿分子，这也是羊奶越来越多被应用于美容产品的原因。据史料记载，中国古代用羊奶美容的例子数不胜数，更有“常饮羊奶、色如处子”的说法。多部医书中更记载：羊奶性温、益气养血、温中补脾，长期饮用羊奶不仅益五脏，更能血气充足、令面色红润。五、贫血气虚没有了
统计数据显示，全球大部分儿童和女性都有贫血的困扰,华人女性缺铁的比例超过60%。许多人不知道的是:牛奶中的铁含量极低，且牛奶中铁的吸收率仅有约10%，母乳和羊奶中的铁元素吸收率则可以达到50%。此外牛奶中的蛋白质容易产生过敏和乳糖不耐，都有可能加重贫血的症状。而饮用羊奶没有过敏和乳糖不耐的风险,铁含量(mg/g):羊奶＞母乳5＞牛奶4，可以有效缓解缺铁性贫血。坚持喝羊奶，会有意想不到的收获，从现在开始每天坚持早晚一杯羊奶，明天的你会感谢今天坚持的自己哦！文献中关于羊奶的记载，看看老祖宗怎么说羊奶
《本草纲目》页中记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺;治消渴、疗虚劳;利皮肤、润毛发;和小肠、利大肠”。 意思是羊奶属性温和无毒副作用，对身体五脏都很有益处，肾虚者服用对恢复健康很有帮助。可以滋养人的精气神和心肺功能。消除消渴的症状。医治虚劳。利于皮肤的健康。滋润身体的毛发。对小肠的消化和大肠的功能有帮助。 《食疗本草》(明·姚可成著)记述：“羊奶亦主消渴、治虚痨、益精气、补肺、肾气、和小肠。和脂作羹，补肾虚，利大肠”。 《食医心鉴》(唐·咎殷撰，约成书于9世纪中期。)记载：“益肾气，强阳道，对体虚之人，无论何种病症皆宜，即使健康之人，服之亦可增加体质”。 《魏书》王琚传记载“常饮羊乳，色如处子”。 《饮膳正要》中说，羊头可治骨痨、脑热、头眩;羊心可治忧恚膈气;羊肝可治性冷、肝气虚热;羊血可治妇女中风、血虚;羊肾可补肾虚、益精髓;羊骨可治虚劳、寒中、羸瘦;羊髓可治男女伤中，阴气不足，利血脉、益经气;羊酪可治消渴，补虚乏。 《药性论》：润心肺，治消渴。 《孟诜》：治卒心痛，可温服之。 《日华子本草》：利大肠，治小儿惊痫疾。 《千金方》：治人干呕，羊乳汁饮一杯。治漆疮，羊乳汁涂之。 《备急方》载：治小儿口疮，羊乳细细沥口中。 《小品方》：治小儿哕，羊乳一升煎减半，分五服。 《中国药膳学》：治口渴，反胃，腰酸腿软，羊乳煎沸后调入淮山药粉食之。 《四部医典》记载：“山羊奶，奶性凉，能定喘，治疗烦渴”。 《传世养生本草》载：“山羊乳滋补，性味平和，诸无所忌”。 《中国补品》载：“山羊奶，功效主滋阴养胃，降火解毒，补肾益精，润肠通便，治干呕反胃，神疲乏力，慢性肾炎，大便干燥秘结，可用于肺结核，急慢性胃炎，食道癌等病症;可治疗口腔炎，某些接触性皮炎等等”"羊食百草尖，其乳滋补。
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