肾经
肾经：17:00-19:00
（足少阴肾经）
原穴：太溪
五行：水
四季：冬
颜色：黑
食物：黑色食物，如黑豆、黑米、木耳、香菇等
情绪：忌惊恐
主治：
1.肾虚、腰酸困、腿脚沉重，常见肾脏疾病，双腿浮肿。
2.妇科、男科问题、不孕不育等生殖问题，更年期综合症。
3.神经衰弱、失眠多梦、惊悸、倦怠等。
4.老年人常见问题，如耳鸣耳聋、老花眼、老年性哮喘、小便不利、失禁等。
主要穴位
神封：咳嗽哮喘，乳腺炎、乳房肿块，贲门痉挛，肋软骨炎、肋间神经痛等。
：第4肋间隙，约在膻中穴旁2寸
四满：
1.妇科问题，如月经不调、崩漏、带下、闭经、子宫下垂（阴挺）、子宫瘀血等。
2.产科问题，如不孕不育、产后恶露不尽等。
3.男科及泌尿系统问题，如前列腺炎、膀胱炎、遗精、遗尿、失禁等。
4.下肢水肿，腹部肿胀、肥胖。
：肚脐下2寸，旁开0.5寸。
大赫：
1.性欲减退、性功能弱、男性阳痿早泄。
2.女性阴道炎、带下、阴痛、子宫下垂、盆腔炎、尿道炎、膀胱炎等。
：肚脐下4寸，旁开0.5寸。
复溜：
1.肾脏及泌尿系统疾病，如肾炎、尿道炎、尿路感染等。
2.妇科男科问题，睾丸炎、遗精、功能性子宫出血、更年期综合症等。
3.五官问题，如青光眼、近视眼、耳鸣、耳聋等。
3.脑炎、脊髓炎、腹膜炎、糖尿病、水肿、盗汗。
：小腿内侧，太溪穴正上方2寸，跟腱前方。
大钟：
1.神经及精神问题，如痴呆、精神病、癔病、神经衰弱等。
2.哮喘、咽痛、咯血、口腔炎、疟疾等。
：足内侧，内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
太溪：
1.头部五官问题，如头晕目眩、咽痛、牙痛、牙龈炎、耳聋、耳鸣等。
2.肺部疾病，如支气管炎、哮喘、肺气肿、胸痛咯血。
3.肾脏及泌尿生殖问题，如肾炎、肾绞痛、膀胱炎、尿道炎、尿路感染等。
4.妇科问题，如乳腺炎、月经不调等。
5.男科问题，如遗精、阳痿、性功能减退等。
6.关节炎、风湿痛、腰脊痛、下肢瘫痪、脚踝痛、足跟痛、手脚冰冷、畏寒。
：脚内踝的凹陷处。
涌泉：
1.失眠、神经衰弱、多梦，头晕眼花、耳鸣。
2.肾虚，腰腿酸软无力，手脚冰冷、脚心发热。
3.高血压、肾脏病、糖尿病、更年期综合症等。
4.癫痫、霍乱。
：勾起脚，前脚掌内凹处。
心包经
心包经：19:00-21:00
（手厥阴心包经）
原穴：大陵
表里关系：与三焦经相表里
主治：
1.上焦虚热证，胸闷烦躁、手心发热、面潮红、易受惊吓、心烦等。
2.心脏问题，如心悸气短、两肋胀痛、心绞痛等。
3.神经系统疾病，如癫痫、偏瘫、手臂震颤等。
4、恶心呕吐、中暑、中风。
主要穴位
曲泽：
1.心绞痛、心悸、心律不齐、易受惊吓。
2.心烦燥热、手心发热、面潮红、气短等。
3.胃痛、呕吐。
4.上肢震颤、臂肘痛、手臂转筋、咳嗽。
：肘横纹正中。
内关：
1.与心脏功能有关的各种问题，如心绞痛、心悸、心律不齐、心动过缓等。
2.胸闷、胸堵塞、高血压。
3.中风、偏瘫、偏头痛、哮喘等。
4.胃痛、恶心、呕吐、打嗝等。
5.癫痫病，抑郁、失眠亢奋等。
：手腕内侧，腕横纹向上2寸。
劳宫：中暑、恶心呕吐、中风昏迷、心绞痛等心脏疾病、癫痫、口臭、口舌生疮等。
：在掌心偏左，手握拳，无名指尖的位置即是。
三焦经
三焦经：21:00-23：00
（手少阳三焦经）
原穴：阳池穴
主治：
1.内分泌病、内分泌失调，各类情志病
2.免疫力问题、免疫力低下、淋巴炎
3.热症、面部五官疾病
4.水肿、手臂不适、手臂震颤、中风后遗症等
（日常保健可多按摩和艾灸右侧三焦经，效果更显著）
主要穴位
丝竹空：面部黄褐斑、鱼尾纹，头痛、目眩，眼睑跳动。
：眉梢凹陷处。
翳风：情绪问题造成的急性耳鸣耳聋。
：耳垂后方，下颚角凹陷处。
支沟：气郁不舒、气虚型便秘。
：腕横纹向上3寸。
外关：
1.五官疾患，如目赤目痛、耳鸣、偏头痛。
2.热病。
3手臂疼痛麻木。
：手背部，腕横纹向上2寸，与内关穴相对。
阳池：阳气不足、手脚冰冷、食欲不佳，手腕疼痛、腕关节炎、前臂疼痛麻木，糖尿病。
：腕关节中点。
液门：津液不足，口干口渴（特别是夜间口渴），眼干眼涩。
：无名指靠小指一侧的根部。
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